|
beli mainan baru, lumayan gantiin dumbbell yg agak mahal.
|
1831 kcal
|
Grasa: 27,01g | Prot: 163,08g | Carbh: 220,55g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Egg, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|