Diario de Lyubov Minakova, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
105 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1657 kcal Grasa: 87,68g | Prot: 89,59g | Carbh: 125,48g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Barilla Farfalle. Cena: Мираторг Котлеты из Говядины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Prime Star Бейгл с Диким Лососем. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Кофе Капучино. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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