Diario de aleks_80, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

98 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1551 kcal

Grasa: 53,17g | Prot: 65,49g | Carbh: 203,33g. Desayuno: Сыр Российский, Лук, Heinz Соус Барбекю, Таврия Сервелат Филейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок. Almuerzo: Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок, Суп с Фрикадельками. Cena: Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок, Чай Несладкий, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси. más...

2387 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Просто там была очепятка с цифрой!... )))

12 ene. 21 por el miembro: aleks_80


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