Diario de Lívian Lima, 20 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:
846 kcal Grasa: 27,81g | Prot: 61,25g | Carbh: 92,90g.   Desayuno: Nestlé Biscoito Integral, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Mangas. Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Qualitá Uva Niagara, Ameixas. más...
1896 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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