Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 105,99g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Almuerzo: Lidl Pane Proteico, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Crane Protein Quarkcreme Vanilla. Cena: Prosciutto Crudo, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Naturviva Verze Cotte, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Galbusera Crackers di Segale, Perugina Nero Pistacchio, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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