Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 41,13g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Air, Pisang, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Tomat Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Air, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Air, Garam, Apel, Jagung Rebus, Buncis, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Kartika Sari Pisang Bolen, Air. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de syamwirahma7
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