Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 164,87g | Carbh: 76,50g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Telur, Tahu. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Ikan Salmon, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Nescafe Black Coffee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatimah hariyati
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