Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4193 kcal
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Grasa: 105,80g | Prot: 161,45g | Carbh: 653,35g.
Desayuno: Natural Life Granola Tradicional, Leite (Leite Integral), Max Titanium Whey Pro, Max Titanium Hipercalórico, Banana Nanica. Almuerzo: Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Pullman Pão de Forma, Santa Clara Nata, Queijo Branco, Azeite de Oliva, Ovo, Macarrão, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo, Azeite de Oliva, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Laranjas, Laranjas, Banana Nanica, Azeite de Oliva, Ovo, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Azeite de Oliva, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @thiagopinto_violist
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