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Una semana fuera y estancada en 81Kg
Tengo q ponerme las pilas u.u
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554 kcal
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Grasa: 17,02g | Prot: 42,65g | Carbh: 54,44g.
Desayuno: Bizcocho de Limón Light, DIA Leche Desnatada Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Pechuga de Pollo, Crema de Calabacín. Cena: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, DIA Pan de Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Limón Light, Garin Cobian Gelatina Extra Colágeno Yelli Frut Cítricos. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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