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sassi.68
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10 ene. 21
Diario de sassi.68, 10 ene. 21
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Guten Morgähn!
Wünsche Euch einen schönen, erfolgreichen aber auch entspannten Sonntag😌💪🎉
Training check☑️ Jetzt entspannt mit Tee auf der Couch und hier etwas stöbern☺️
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
1090 kcal
Grasa: 14,53g | Prot: 149,91g | Carbh: 89,11g.
Desayuno:
Zitrone, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
Cena:
Balsamico, Lidl Hähnchenstreifen, Harzer Harzer Roller , Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Bonduelle Frischer Rucola.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch und Zucker, Kondensmilch.
más...
1959 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Guten Morgen mein gute das beste was du machen kannst. Wie ich es gelesen habe, musste ich lächeln ☺️du bist nicht faul 😇du bist nur wohlfühl optimierten.. Schönen start in die neue woche meine gute 🤗🤗🙏❤️🙋🏻♀️
10 ene. 21 por el miembro:
gel196508
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