Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 32,77g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: Mangos, Aguacate, Hummus, Kiwi, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Arándanos, Pan de Hogaza Casero. Almuerzo: la Lechera Leche Condensada Desnatada sin Lactosa, Fresas, Pan de Pueblo, Coctel de Marisco, Gallo Fideuá. Cena: Uva, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Coren Chuleta de Pavo al Ajillo, Chorizo, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Don Simón Mosto, Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Estofado de Carne. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, yoga - 15 minutos, ejercicio libre - 27 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pintadodemorado
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