Diario de tickavirg, 10 ene. 21

dan ini lemak cuma 7% proteinya 24% kenyang mntap mana enak pula yg pnting seduhnya jgn pke air panas bias ga eneg stlh smua dicampur masuk kulkas bbrpa menit biar mak cess

---

717 kcal

Grasa: 10,42g | Prot: 35,58g | Carbh: 119,33g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Telur Dadar, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Cena: Cumi Goreng, Cimol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocky Double Choco, Apel (tanpa Kulit). más...