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izzynochganzdicht
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09 ene. 21
Diario de izzynochganzdicht, 09 ene. 21
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500ckal pro portion (215g) mit weniger als 10g Kh dazu Salat
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2021:
1092 kcal
Grasa: 59,02g | Prot: 77,92g | Carbh: 60,89g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Zimbo Zwiebelmett, Chiabrot, Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Zucchi-Rolle.
Pasa Bocas / Otros:
Rausch Schokolade 80%.
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Comentarios
Lecker lecker!
09 ene. 21 por el miembro:
D.i.s_ziplin
Das sieht aus als könnte mir das auch schmecken 😋
09 ene. 21 por el miembro:
Manuela1078
Sieht lecker aus😊 was ist es?
10 ene. 21 por el miembro:
Ina4ka25
Zucchi-rolle mit Hack und Cheddar. Hab das rezept gespeichert. Kannst du das anschauen oder muss ich das freigeben?
10 ene. 21 por el miembro:
izzynochganzdicht
Leider sehe ich das Rezept nicht
10 ene. 21 por el miembro:
Ina4ka25
Low carb Zucchi-rolle 250cKal pro 100g 3g Kohlenhydrate Rezept ( für ca 6-7 Portionen): 500g Hackfleisch gemischt 500g Zucchini 1 Zwiebel 7 Eier 100g Tomatenmark 250g Cheddar Zubereitung: Zucchini in Scheiben mit verquirltem Ei auf Backpapier und ca 20 min auf 170 Grad vorbacken Zwiebeln, Hack und Tomatenmark anbraten -> alles auf den Ei-Zucchini-Boden -> Käse drüber -> rollen (vorsicht heiß 😉) -> noch mal 15 Min bei 200 Grad in den Ofen
10 ene. 21 por el miembro:
izzynochganzdicht
Vielen Dank 😊
10 ene. 21 por el miembro:
Ina4ka25
Vielen Dank, das werd ich nachkochen 😋
10 ene. 21 por el miembro:
Manuela1078
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