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3840 kcal
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Grasa: 116,92g | Prot: 140,30g | Carbh: 557,85g.
Desayuno: Piá Nata, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Queijo Branco, Elegê Iogurte de Morango. Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo, Macarrão, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo, Azeite de Oliva, Macarrão, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Max Titanium Hipercalórico, Maçã, Ovo, Piá Nata, Queijo Branco, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Max Titanium Whey Pro, Max Titanium Hipercalórico, Azeite de Oliva, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Peso Histórico de @thiagopinto_violist
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