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31 ago. 19
Diario de ruthtrgn, 31 ago. 19
Perfil de ruthtrgn
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2019:
1042 kcal
Grasa: 39,01g | Prot: 46,17g | Carbh: 130,22g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Tempe Goreng.
Cena:
Bubur Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Relaxa Permen.
más...
1464 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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