|
стараюсь контролировать ккал, которые поступают в мой организм, все равно, я не занимаюсь спортом. так что все в норме
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
662 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 30,28g | Carbh: 57,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Cena: Каждый День Корнишоны Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Бутерброд с Колбасой, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|