Diario de rob_fort, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1798 kcal Grasa: 70,62g | Prot: 73,13g | Carbh: 209,41g.   Desayuno: Alpro Latte di Nocciola, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Nutella Nutella, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Consilia Gallette di Farro, Sapori Affettati Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Findus Waffle, Kinder Barretta, Fage Fruyo 0% Pesca, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Loving Cioccolato Fondente. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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