Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 84,17g | Prot: 119,81g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Семги. Cena: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Коркунов Конфета, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|