Diario de mirela.patrascu, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1488 kcal Grasa: 57,08g | Prot: 106,41g | Carbh: 122,31g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Wasa Integrale, Melinda Mela Renetta, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Pistoccu, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Delizie del Sole Minestrone . Cena: Wasa Integrale, Zucchine, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Ventura Arachidi, Melinda Mela Golden, Parmigiano (in Pezzi). más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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