Diario de joe17402, 08 ene. 21

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대자연과 함께 폭주 중

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

2074 kcal

Grasa: 112,74g | Prot: 70,18g | Carbh: 123,30g. Desayuno: 키토랩 방탄커피. Almuerzo: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 꿔바로우. Cena: 생맥주, 레드 식사용 와인, 얇은 크러스트 치즈 피자, 올리브기름, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, GS 쌍쌍맛살, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 양파, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 동그랑땡, 매생이국. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...

1827 kcal

Ejercicio: 플랭크 - 16 minutos, Google Fit - 23 horas y 44 minutos. más...

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Comentarios

대자연 주간에는 진짜 참기 힘들더라구요🥲 끝나고 일주일이 다이어트 황금기라고 하니까 그때 열심히 하면 됩니당!

09 ene. 21 por el miembro: 세상의지붕!


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