Diario de Katusha-81, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 51,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1755 kcal Grasa: 91,76g | Prot: 49,47g | Carbh: 165,00g.   Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Пепси Пепси, Винегрет. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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