Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 92,56g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Pisang Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pucuk Labu Pucuk Labu, Ellenka Fiber Creme, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Pentol, Siomay, Tahu Kukus, Indomie Rasa Ayam Bawang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linasaalmeera
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