Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 111,15g | Prot: 97,64g | Carbh: 51,31g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite Integral. Almuerzo: Limão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Litoral Queijo Mussarela . Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Italac Creme de Leite. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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