Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 91,81g | Carbh: 17,42g.
Desayuno: Zeytin, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Ayva, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslihaneslem
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