Diario de dewiarl, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1634 kcal Grasa: 48,84g | Prot: 106,23g | Carbh: 198,58g.   Desayuno: Ikan Lemuru, chocojelly, Pepaya, Kue Putu Ayu. Almuerzo: Sayur Asem, Kering Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Imukal Profortis, Pepaya. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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