Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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578 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 26,57g | Carbh: 65,61g.
Almuerzo: Ovo de Codorna. Cena: Castanhas de Caju, Couve Manteiga Crua, PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Couve-Flor, Abacates, Tomates. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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