Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 54,38g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: Dendeng Sapi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal. Almuerzo: Beef teriyaki, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Beef teriyaki, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicaass
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