|
cm denger kata diet langsung banyak nyinyiran bikin naik darah : "diet apaan badan masih segitu2 aja?!“, “ngapain diet2,makanan tu banyak selagi masih hidup nikmatin aja", " diet2an ntar jg masuk RS gara2 sakit lambung" dan masih banyak lg nyinyiran bgitu, heran sm mindset org2 yg kurang googling jdnya bwgitu,, asli lama2 pengen ngajak tinggal sehari bareng, biar dia tau dr Mananya sisi hidup saya yg bisa bikin masuk RS?! aktivitas sya aja aktif olah raga,, kenapa waktu saya masih kaum rebahan & jajan bakso tiap siang gak dinyinyirin boros atau malesan?????rrrrrggghhhhh kzlllll
|
1160 kcal
|
Grasa: 34,89g | Prot: 99,10g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Ikan Tuna, Terung, Pucuk Labu Pucuk Labu, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, ABC Saus Sambal, Pakcoy, Tahu, Kembang Kol, Wortel, Sawi, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
|
|