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08 ene. 21
Diario de goja, 08 ene. 21
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Guten Morgen ihr Lieben, habt einen schönen Tag.
kleines 1. Frühstück ca 180 cal
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2021:
1449 kcal
Grasa: 79,03g | Prot: 67,79g | Carbh: 115,58g.
Desayuno:
Cappuccino, Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Rustikal.
Almuerzo:
K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Jütro Ananas Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei.
Cena:
Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Ready to Eat Gallo.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine.
más...
1841 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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08 ene. 21 por el miembro:
dirk___
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