Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
07 ene. 21
Diario de John10251, 07 ene. 21
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I'm feeling discouraged by the events of yesterday. I do find it encouraging that the process was able to resume and the task was completed. Yesterday I ate way under goal, met my protein goal and all activity goals. BF↑0.1% // BW↑1.2#
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
1622 kcal
Grasa: 65,42g | Prot: 100,08g | Carbh: 157,58g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries.
Almuerzo:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Pineapple Chunks.
Cena:
Whole Milk, Wal-mart Deli Cole Slaw, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken or Turkey Pot Pie, Orange Juice.
más...
2270 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Oh, John, I am too. What a lot is burdening hearts right now. 😢🙏
08 ene. 21 por el miembro:
melissatwa
Week ended better for sure.
08 ene. 21 por el miembro:
liv001
I'm praying for brighter days to come...
08 ene. 21 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa