|
|
1841 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 211,45g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Hortex Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная без Масла, VP Laboratory Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|