Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 66,66g | Carbh: 53,86g.
Desayuno: Italac Leite Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Apti Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Matte Leão Chá Matte Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Parmalat Leite Integral. más...
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63 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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