Diario de luthsada, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
770 kcal Grasa: 16,59g | Prot: 40,73g | Carbh: 123,81g.   Desayuno: Apel, Putih Telur Matang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sawi Putih, Wortel Bayi, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Semangka, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Apel, Kacang Rebus. más...

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