Diario de ElENASTRIZH_31, 07 ene. 21

Perfil de ElENASTRIZH_31 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

6 дней салатиков и спиртного не прошли даром)😩😂 +1кг. спасибо,что не 3👍

72 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1095 kcal

Grasa: 29,40g | Prot: 82,86g | Carbh: 123,97g. Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Almuerzo: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Cena: Картошка Печеная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Ха. 1 кг). У меня + 4 за 10 дней 😁, но за 3 рабочтх дня уже ушло 3 кг.

13 ene. 21 por el miembro: KVnika

KVnika дааа это вода,я после разгрузки взвешивалась. Как встали в строй? Как начали?

13 ene. 21 por el miembro: ElENASTRIZH_31


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ElENASTRIZH_31

Ver la Historia Completa

Diario de ElENASTRIZH_31, 07 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ElENASTRIZH_31