Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 80,91g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Wasa Roggenknäcke, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Zentis Nusspli , Schwartau Samt Mango, Brunch Blütenhonig , K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Almuerzo: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Barilla Vollkorn Nudeln, Kaufland Lachsfilet . Cena: Birnen, Alnatura Bio Dinkelflocken, Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft. Pasa Bocas / Otros: Schulte Feingebäck Anisplätzchen, K-Bio Agavendicksaft, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. más...
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3212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de heckzecke
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