Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 33,00g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Принцесса Ява Чай Зелёный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Богатырь Шипучки, Мерси Конфеты, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Global Village Огурцы Маринованные, Богатырь Шипучки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 37,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A1N2N3A9
|