Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 109,10g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сырники Домашние. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Капустный Салат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Капустный Салат, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|