Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 66,23g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Cappuccino, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Kichererbsen, Avocado, Maryland Kürbiskerne, Seeberger Sesam Ungeschält, Lidl Natives Olivenöl Extra, Weintrauben. Almuerzo: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Ananas Tiefgefroren, K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß. Cena: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Arla Buko Gartenkräuter, Wasa Rustikal, Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Brokkoli. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
07 ene. 21 por el miembro: dirk___
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Dankeschön 🤗, die weihnachtspfunde sind wieder verschwunden
07 ene. 21 por el miembro: goja
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07 ene. 21 por el miembro: joa0707
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