Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 55,44g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Vanilla Extract, Egg, Log Cabin Maple Syrup, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon. Almuerzo: Cattle Drive Gold Chili with Beans, Hard-Boiled Egg. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sam's Club French Bread, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Garofalo Whole Wheat Spaghetti Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Caramel Praline Turtle Ice Cream. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chispaza
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