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Mí comida sabrosa y con poca grasa.
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939 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 52,48g | Carbh: 39,74g.
Desayuno: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Huevo. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones Cocidos, Philadelphia Queso Untar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Cabernet Sauvignon. Cena: Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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