Diario de lakkanen, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1617 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 101,25g | Carbh: 168,82g.   Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Omena (Granny Smith). Cena: Turun Väkevä Sinappi, Piparkakku, Fazer Pätkis Konvehti, Vataja Ylikypsä Kinkkupala, Fazer Amica Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies, Viinirypäleet. más...
2201 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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