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cheatday terparah skali seumur hidup ngabisin 3000 kalori tp gpp bsk back on track😬
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 53,65g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. Almuerzo: Biskuat Original, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Prosana Proffle Mentega, Onigiri. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat, Kraft Biskuat Original, Roma Sari Gandum. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Rastrillar - 8 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Racquetball - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jjakiya
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