Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 67,06g | Carbh: 99,72g.
Desayuno: Cappuccino, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen, Ja! Körniger Frischkäse. Almuerzo: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Jütro Ananas Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Arla Buko Gartenkräuter, Aldi Fitnessbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Emmi Caffè Latte Cappuccino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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