Diario de schanettl, 06 ene. 21

Guten Morgen ihr Lieben 🥰
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1603 kcal Grasa: 63,17g | Prot: 60,76g | Carbh: 168,15g.   Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Glück Erdbeeren, Espresso, Sonnenblumenbrot, Dulano Kochschinken, Buko Balance. Almuerzo: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Wolf Zungenwurst, Goldmarie Braten Natur, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Butter, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Milch 1,5%, Edeka Elstar Apfel. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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