Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 97,52g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey. Almuerzo: Carrefour Bio Féta, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Picard Sauté de Porc à la Tomate et aux Olives , Picard Haricots Plats Coupés, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Moutarde, Café Expresso, Thé Earl Grey, Tomates, Moutarde. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA, Protein World Slender Blend Vanille, Banane, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Amandes, Amandes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Café. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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