Diario de lylyanti, 06 ene. 21

Akibat libur tahun baru..timbangan ke kanan..hiks
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
476 kcal Grasa: 14,26g | Prot: 18,30g | Carbh: 71,89g.   Desayuno: Roti, Nanas Potongan (Manis, Beku), Tomat Merah, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
1408 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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