Diario de Cris Wisnienski, 05 ene. 21

Almocinho de hj

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1231 kcal Grasa: 49,89g | Prot: 64,39g | Carbh: 131,70g.   Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Qualy Margarina Cremosa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Pasa Bocas / Otros: Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura), Cuca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Melancia. más...

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