|
Всех с наступившими и с грядущими! Друзья-соратники, вопрос такой. На ближайшие полгода мне опять светит безсолевая диета. Я могу есть без соли мясо и рыбу, если специями посыпать, ну яичницу. Овощи я всегда без соли ем. Может кто знает рецепт хлеба без соли... Сложные гарниры возможно... Просто макароны и просто гречка не лезет... Прошлый раз диета пришлась на лето, там было проще: трава с грядки, овощи тоже... Сейчас никак не налажу питание.... Может есть те, кто сталкивался с таким питание. Поделитесь рецептами, идеями. Буду благодарна.
|
1424 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 73,82g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Глобус Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Япоша Тёплые Баклажаны. Cena: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Глобус Молоко 1,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
|