|
"Henüz sahip olmadığın bir şeyi vaat ederek gidecek olursan, onu ele geçirme arzusunu yitirirsin."
|
2485 kcal
|
Grasa: 91,97g | Prot: 137,76g | Carbh: 285,45g.
Desayuno: Marul, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Portakal, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Cena: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Elma, Eti Karam Sticks Bitter, Kuru Üzüm. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|