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dinner. estimasi 404kal. sayur lodeh 150gr, telur goreng teflon 1, tahu aci goreng teflon 50gr (133kal, hitung manual), baso bakar 50gr. selamat makan malam!
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1480 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 75,32g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: BonCabe Boncabe, Green Leaf Lettuce , Fried Egg, Whole Wheat Bread, Ellenka Fiber Creme, Sugar, Nescafe Classic. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Nasi Putih, Indonesian Vegetables in Coconut Milk. Cena: Fried Tofu , Egg, Meatless Meatball, Indonesian Vegetables in Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Peanut Cookie, Indonesian Bubur Kacang Hijau. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kikiabista
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